Trending

Latest posts

No image

چیں ، خود کو پانی سے ڈوبیں ، اور تمام پہاڑیوں (کسی

میں نے اپنے 5 میں سے 4 مقاصد حاصل کیے! بالکل ، بہت آسان تھے۔ چوٹ سے پاک رہنے کے ل I میں …
No image

زیادہ تر چلنا۔ تقریبا 45 منٹ کے بعد میں نے قدرے بہتر محسو

مون پر آٹھ گھنٹے چلنے کی آواز ختم ہوگئی اور میں بچ گیا۔ در حقیقت ، میں نے بہت عمدہ کارکر…
No image

اکتوبر (فارمڈیل کے ایک دن بعد) اس کے ساتھ ریڈ ووڈس میراتھن

بس ایک فوری یاد دہانی کہ 2009 کے الینوائس ٹریل الٹرا گرینڈ سلیم (آئی ٹی یو جی ایس) کے پا…
No image

مٹی کے پلوں کے ساتھ حال ہی میں کیا کیا ہے۔ مجھے کھالوں

کیا آپ جانتے ہیں کہ 22 اگست ہفتہ " قومی ٹریل چلانے کا دن " ہے؟ ٹھیک ہے ، یہ ہے…
No image

بال فوون ان نے کھیل کے لئے میری محبت کو دوبارہ زندہ کی

کا ساتھی کھو دیا ہے۔ میوزک صرف اب تک لے جاتا ہے - مجھے گفتگو ، خبر ، آراء کی ضرورت ہے .…
No image

ستہ پوڈ کاسٹ اور ویب سائٹ) پر عالمی فٹ بال ڈیلی ک

میں نے آج صبح ایک لمبا سفر کیا۔ موسم بہت اچھا تھا۔ کم نمی اور دھوپ آسمان کے ساتھ ٹھنڈا د…
No image

کی کوشش کریں! کچھ ننگے پاؤں چلنے اور چھوٹی سی تیزرفتار

میرے پاس ابھی 2 مہینوں سے میرے وِبام فائیو فنگر جوتے (کے ایس او ورژن) ہیں اور میں ان کے …
No image

۔ ہم نے شمالی کیلیفورنیا کی دوڑ کا انتخاب کیا ہے کیونکہ

کینیڈین ڈیتھ ریس اگست کے اوائل میں کینیڈا کے راکیز میں ایک 125 کلومیٹر طویل ٹریل ریس ہے۔…
No image

ہوجاتا ہے۔ نیچے وقت سے لطف اندوز ہونے کا کوئی موقع نہیں۔ ہ

مجھے آسان رنز پر ان زونوں میں رہنے میں کوئی پریشانی نہیں ہونی چاہئے ... بدقسمتی سے ، میں…
No image

ہیں (ایونٹ کے خیراتی حصہ سے آگے) اس کے پیر اور پیر کیسے پکڑے ہ

( نو ستمبر ، 2009 کو دی ایپوچ ٹائم کی تصویر ) میں نے کچھ ہفتے پہلے اس کہانی کے بارے میں س…
No image

ہوں گے۔ میں نیو انگلینڈ کے پتے بدلنے کے بارے میں بھی

راک کٹ میں Hobo دوڑ راک فورڈ میں، IL کل شروع ہوتا ہے کہ ایک "ٹرپل کراؤن" واقعہ…
No image

ھو دیا ، لیکن فارمڈیل میں رہنے کا ارادہ کیا۔ صرف چند سوالا

راک کٹ ہوبو 50 کے ریس کے نتائج ختم ہوچکے ہیں اور میں نے انہیں ایلی نوائے ٹریل الٹرا گرین…
No image

ے میں مایوسی ہوگی۔ کوئی اصلی خارش نہیں ہے نہ ہی بری ، بلکہ کھلے

دوستوں نے گذشتہ دو ہفتے کے آخر میں کلنٹن لیک پر نارتھ فورک ٹریل میں اضافہ کیا۔ یہ پگڈنڈی…
No image

میں اب بھی ایک جوڑے پر کام کر رہا ہوں۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ ا

) میں نے 2010 میں ہونے والے پروگرام میں تجویز کردہ مختلف تبدیلیوں کے بارے میں تفصیل سے ب…
No image

فائنشر میڈل ، چلنے والے موزے ، بارش پونچو ، اور میراتھن اور ا

تو ، کیا آپ کو کلنٹن لیک الٹرا میں ننگے پاؤں / سینڈل / پانچ فنگر ڈویژن کا اضافہ کرنا اچھ…
No image

کم سے کم رنر گروپ میں پوسٹ کیا اور ریس کے لئے ننگے پ

میں کلنٹن لیک 30 مایل ٹریل رن میں ننگے پاؤں رننگ ڈویژن کو شامل کرنے پر غور کر رہا ہوں۔ م…
No image

روں کو نیک خواہشات۔ امید ہے کہ آپ کو فارمیلے میں چوٹ سے

2009 ایلی ٹریل الٹرا گرینڈ سلیم (iTUGS) میں اس ہفتے کے آخر تک ختم ہو جائے گا Farmdale پگ…
No image

یمپین تھے! بہت اچھے. ہر ایک کو ختم کرنے کے لئے

چار گرینڈ سلیم ریس میں سے تین کے بعد صرف گیارہ الینوائے ٹریل الٹرا گرینڈ سلیم کے دعویدار…
No image

ت خوبصورت ہے (ریسٹ ایریا سے لی گئی تصوی

بس ایک فوری اپ ڈیٹ اور انتباہ ... 2010 کے کلنٹن لیک الٹرااب 50٪ بھرا ہوا ہے (بشمول ہمارے…
No image

کرنے کے لئے جانے پر غور کر رہا ہوں۔

گے تلووں میں ، ہم شیر خوار بچوں کی طرح ، حساس پیروں کے فوائد کے ساتھ ، جو ایک نوزائیدہ ب…
No image

سخت چلانے کی حمایت حاصل نہیں ہے۔ اپنے پیروں کو اس

اگر آپ واقعی میں "ننگی پاؤں" چلانے کا طریقہ سیکھنا چاہتے ہیں تو ، جوتے اتار دو…
No image

بات یہ ہے کہ یہ دھوکہ دہی لوگوں کو اپنے آپ کو شدید

نوٹ: میری عمر دونوں ماڈلز میں 13 تھی۔ ہوسکتا ہے کہ نئی ایم ٹی 100 میں ایک سائز 14 (13.5 …
No image

اہم رنز پر اس نئے مواد کی جانچ کرنے کا موقع نہیں ملا ، لیکن ی

نیا بیلنس نے پرانے NB790 ٹریل چلانے والے جوتوں کو نئے ایم ٹی 100 ٹریل جوتا ( نئے ماڈل سے…
No image

جسٹرڈ رنرز کیلئے ہے ۔ بلا جھجھک اس تمام ممبو جمبو کو چھوڑیں

کچھ پوسٹ کرنے کی طرح سوچا ، لیکن کچھ کہنا نہیں ہے (میک نٹن پارک 30 میلر کے بعد ہفتہ کی ر…
No image

ہیں۔ پوسٹر لوگوں سے جنگی بانڈز ، جنگی ڈاک ٹکٹ

جین کے ساتھ شہر میں چلنا حیرت انگیز طور پر ، ویلری بوئوین کے ذریعہ پرانی یادوں کی تصویر ہ…
No image

محلوں میں ہی جین جیکب ہوتے! ڈیٹرائٹ ، شکاگو ، میامی

یہاں تک کہ بچپن میں ، جین دلچسپ اور محتاط تھا کہ معاملات کس طرح کام کرتے ہیں۔ جب وہ نیوی…
No image

اس کی اشاعت کے 50 سال سے بھی زیادہ عرصے بعد بھی

بدقسمتی سے ہمارے لئے ، گوڈی نے انتخاب میں حصہ نہ لینے کا فیصلہ کیا ہے۔ اسکاٹ کو 2013 میں …
No image

کے ساتھ اس خوف کا اشتراک کیا ہے جس کا مقابلہ

وہ یونیفائیڈ میں پالیسی کے بارے میں زیادہ نہیں لکھتے ہیں. وہ زیادہ سے زیادہ اختلاف نہیں …
No image

معمولی دوستی ہمیں ایک منقسم ملک کی امید کیسے دیتی ہے۔

مہلک یاد سیریز میں پہلی کتاب سے کوئی کمی نہیں ہے۔ راگن کچھ بدتمیز برے لوگوں کو لکھتا رہت…
No image

ڈھونڈنے کے لئے لیا گیا ہے جو کئی سال قبل

ٹی آر راگن نے اپنی جیسسی کول سیریز جاری رکھی ، جو اس کے آخری دن سے شروع ہوئی تھی ، مہلک …
More posts